特种兵练瑜伽,流行+时髦 也是没sei了 这个特战旅今年火了!

发表日期:2020-08-05 | 来源:养生方案

融合发展,创新战斗力生成模式

――记第80集团军某特战旅瑜伽进军营活动

习主席在党的十九大报告中指出,更加注重聚焦实战,更加注重创新驱动,更加注重体系建设,更加注重集约高效,更加注重军民融合。科技创新是战斗力的倍增器,谁能牵住科技创新这个牛鼻子,谁走好科技创新这步先手棋,谁就能占领先机、赢得优势。

▲专家授课

近年来,第80集团军某特战旅通过发展军民融合创新体系,坚持向科技创新要战斗力,为部队建设提供强大科技支撑。

“左为捕俘手,右为假设敌,捕俘手就位。”

“由右至左,流水作业,开始!”

……

▲现场教学

这是近日,第80集团军某特战旅特种兵格斗基本功考核现场,面对老课目,们显得“游刃有余”,可都是“老套路”,为啥让坐在评委席上的武政委摇起了头?“动作不稳,身体僵哈尔滨癫痫病医院,治疗医院这样选硬。”政委武仲良现场点评到。

考核结束当晚,作战室内灯火通明!面对鲜红的成绩单,不少营主管不紧红起了脸,本来十拿九稳的课目,只拿到了良好水平。

▲实地考察

▲政委体验

“战场上,再小的因素也可能影响一场战争的成败,我们的动作不稳,身体僵硬的原因是什么?就是柔韧性、协调性还不够造成的,客观来讲,有的官兵生来就不协调,练不出效果,但是我们不能怨天尤人,没有条件,创造条件也要克服,今天的议训会我们就着重讨论讨论一下这个问题。”会上政委武仲良率先发言。

就在大家苦思冥想对策的时候,一个提议让人眼前一亮,“瑜伽呢?”可随即大家心里又犯起了嘀咕,瑜伽不是女人练的东西吗?这让一群大老爷们练合适吗?

▲答疑解惑

▲单腿拉弓

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旅长徐文丰知道大家心中的疑虑,正色说道“要想提升战斗力,首先我们的观念就得转变,况且还没练你们怎么知道不行?”

“说到瑜伽,我还真知道这么一位老师,她这个动作可不得了。”武政委又给大家卖了个关子。

“喂,你好赵老师,我是武政委……”

……

最近,组织瑜伽授课的消息,成了全旅官兵热议的话题,不少官兵也表露出了相同的疑问,可疑问归疑问,课还是得上的。

▲一字马

▲倒立

一支笔,一张白板,一幅简易图,一个个浅显易懂的观点,来自北京New Life新乐堂教育的创始人赵扬老师及其教学团队,带着其独创的瑜伽通身术,仅用一个小时的时间便把官兵“内功”不强的原因剖析出来。

何为瑜伽通身术?它是以科学的“五点两线”方法论指导身体运动的行为模式。通过利用大脑中枢神经到全身神经系统的均衡性训练,疏通身体不平衡的肌肉过紧、筋脉淤堵,调整身体用力不均、局部发力的错误运动习惯,排查、理疗身体的失控太原癫痫病哪里好点、病痛点,力求肌肉贯通、气血畅通、筋络舒通,从而达到提升单兵作战能力的目的。

▲横叉

“光说不练假把式,这样,咱们找几个战友上来试一下,看看你们眼中女人才练的‘小动作’,对特种兵训练到底有么有效果。”

台上一个简单的坐立直腿平衡训练,难住了这些刚健有力的特种兵们,让体验的官兵满头大汗。“别小瞧这几个不起眼的动作,能完全达到动作标准的话,没几个月真够呛!但是动作做完后,身体确实很舒畅,就连膝盖旧伤带来带来的疼痛也得到了缓解,真是小瞧了瑜伽!”上台体验的特战二营下士巴木木机感慨道。

▲雄鹰出击

▲小教员开坛授课

看到官兵对瑜伽认知上的转变,更加坚定了武政委引入通身术的信念。经过多次讨论交流,新乐堂教育结合我旅官兵训练情况,对瑜伽通身术进行重新编排设计,形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。为检验动作效能,武药物治疗癫痫病如何降低药物带来的危害政委亲自上阵,通过实践充分肯定了两套动作的功效。

▲讲解要领

▲官兵同训

为了加快成果转化,党委“一班人”迅速选派干部骨干进行学习培训。如今随着学成归来的“小教员”在各单位“开坛讲课”,该旅掀起了一场军营版的“功夫瑜伽”。通过练习特种兵瑜伽通身术,不仅提高了官兵们协调性和柔韧性,还让官兵对科学规避训练伤有了新的认识,官兵们的精神面貌也焕然一新。

▲训前热身

▲军营版“功夫瑜伽”

“这套动作既可以当作训练前的热身,又可以用作训练后的放松,练了之后感觉更自信了,身体用力更加均匀,回家还能给家人秀一下呢!”该旅作战支援营下士杨翰涛开心地说到。

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