春节吃火锅注意事项 肉片不宜涮一下就吃

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生方案

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编者按:春节即将到了,在这个万家团圆的日子里,火锅常常会被端上餐桌,但是春节吃火锅一定要正确,这样才能身体。接下来小编给大家罗列了一些吃火锅注意事项,大家赶快来看看学学如何吧。

治疗癫痫比较好办法春节吃火锅需注意 肉片不宜涮一下就吃

涮火锅的时候,肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛以外,很多动物内脏如百叶等也是常吃的。涮肉时,有哪些方面需要注意呢?

首先,无论羊肉还是肥牛,涮肉所用的肉片应该越新鲜越好,因为我们无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长,其中的营养成分还能够较好地保存,时间太长,则会损失大量营养。

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另外,从口感上来讲,冷冻可能导致肌肉组织的破坏,冻肉片的香嫩程度也不如新鲜肉片。选择新鲜肉片时,要尽量切得薄一些,因为肉片较厚男性癫痫病的病因都有哪些,涮时不易杀死寄生虫虫卵;需要的时间过长,也会引起营养素损失。

其次,涮肉的时间不宜太短,这样做的最大危害是不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。一般来讲,薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白,才可以吃。其他肉片要涮多长时间,要根据原料的大小而定,一个重要的原则就是,一定要让熟透。因此,火锅中汤的温度要高,最好使它一直处于沸腾状态。

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第三,太白的百叶不要吃。据有关部门检查发现,有些饭店中的百叶、黄喉、玉兰片等火锅肉看起来很白,是因为使用了国家禁用的工业碱、双氧水、福尔马林等有毒物质发泡而成的。双氧水能腐蚀胃肠,导致溃疡;福尔马林则可能致癌。所以,涮肉时一定要注意辨别肉的质量。

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