秋季有用的养生方法学起来 林洪生教授话健康

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生方案

秋冬季节,天气寒冷,咳嗽最常见,尤其是孩子和免疫力低的人,虽然不是大病,但是很难好!教你几招,不用吃药就能好,收好它,免的家人遭罪!

风寒咳嗽:花椒

花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,对风寒咳嗽很有效,还没有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。

风寒感冒:红糖姜

姜5片+红糖200克

生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用,晚上喝效果最好。

冻手冻脚:山楂泥

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山楂2颗+塑料袋1个

只要一年有冻疮,以后年年有冻疮,教你一个办法,终结它:把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,一次就好,非常管用。

手脚冰凉:红豆

红豆250克+红糖2勺

红豆加红糖,煮熟后,每天早晨喝一碗,连续一周,轻松告别手脚冰凉!经常喝它,对脸上色斑也管用。

:蜂蜜

蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就能完全好。

银川癫痫医院哪家好,到这效果好stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial"> 心脑血管病:黑豆

陈醋100克+黑豆300克

秋冬季节是心脑血管的高发季节,教你一个管用小方法:把黑豆先煮熟,然后捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天早晨饭后吃一勺,对心脑血管既有作用,还能帮助恢复。已有数万人使用,效果超好。

:金银花

金银花10克+蜂蜜30克

用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有很好的改善,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,最后用它好了。如果不明显,试试这款纯草本外用膏,安全不刺激,止痒效果非常好!点击下图

慢性:核桃

生姜5片+核桃5个

女性癫痫的患病原因是什么rd-spacing: 0px; text-transform: none; font-weight: 400; color: rgb(0,0,0); font-style: normal; text-align: left; margin: 5px 0px; min-height: 1em; orphans: 2; widows: 1; letter-spacing: 0px; line-height: 25px; text-indent: 2em; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; overflow-wrap: break-word; font-variant-numeric: normal"> 锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错,不仅能快速消除皱纹,还能预防皱纹的产生,不少明星抗衰都用它。

手足皲裂:香蕉皮

香蕉皮1个+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。

关节炎症:白醋

蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用温水冲服,一天2次,连喝一周关节炎症消失,这个方法对灰指甲也有不错效果,连续泡几次就能完全好。

缓解抑郁:玫瑰花

湖北治癫痫的好医院有哪些bkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial">

玫瑰花+温水

秋冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘 。

急性腹泻:大蒜

大蒜1头+胡萝卜1根

把胡萝卜切片,倒入锅中,加2碗水,煮开后放大蒜进去,再煮5分钟,喝上之后很快腹泻就会停止,但是记住,腹泻停了就别喝了,以防引起便秘。

秋冬生病,一招搞定

天气变的逐渐变凉,人容易出现各种小毛病,自己在注意的同时,多关心一下身边最亲近的朋友,告诉他一些有用的方法,他会非常感谢你。

 

林洪生工作室介绍:

林洪生工作室是林洪生教授领衔的中医肿瘤医疗及康复团队。以“固本清源,五治五养”学术思想为指导,旨在为患者提供更好的与康复,帮助其提高生活质量、延续新的生命同时重新回归生活、回归社会。

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