揭现代白领女性的6大办公室恶习

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生方案

很多白领有没有每天形成这样的习惯:朝九晚五高跟鞋不离脚,手机挂胸前,不卸妆就补妆,咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水,工作时间戴耳机等。其实这些都属于白领女中常出现的恶习,其会对身体带来危害。下面跟小编一起来了解这些恶性产生的危害有哪些?

恶习一南宁#!专业癫痫医院:朝九晚五高跟鞋不离脚

白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。

危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态,足弓压西宁癫痫病去哪家医院力增加,得不到任何休息,脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症,越来越痛苦,最后的结果是需要通过手术来矫正。

改一改:在办公室准备一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋,这样做能使你的脚部保持良好的卫盐城治癫痫去哪家癫痫医院生状态,也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。

恶习二:手机挂胸前

为了方便接听电话,时刻把手机挂在胸前。

危害原因:虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休,但把它挂在胸前,紧紧贴着广元癫痫病医院那好,怎么样胸腔、腹腔,终究会产生一些影响。

改一改:准备一个手机座放在办公桌上,既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里,出门把手机放包里。

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