老年人经常口干可试试嚼服枸杞

发表日期:2020-05-19 | 来源:养生方案

  平日里,很多经常觉得口干,没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体萎缩,唾液分泌减少所致淮南癫痫病医院有几家 。对此,古方中医专业人士提醒:

  1.每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,还应避免辛辣食物。

  2.多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓黑龙江癫痫病治疗比较好医院,在哪等,它们富含粗纤维,需经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。

  3.性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。中医治疗颠痫病的效果  每天晨起和晚睡前,老年人可嚼服约10克枸杞,或将10~30克新鲜枸杞用水煎服。

  4.李时珍说“常含枣核令口行津液,咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口湖北治癫痫病的医院排名 渴、、等症状。

  古方中医提示,老年人除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干,如病、、、、、及素C缺乏等。所以,如果口干久治不愈,就应尽快找医生诊治。

 相关文章

相关养生