注意:酒后勿做这七件事

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生方案

  酒喝多之后,全身难受不堪。近日,美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么,不应该做什么,对于缓解醉酒症状十分有效。

  1.不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝癫痫发作有生命危险吗 水,可达到提神作用。

  2.不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。

  3.少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。羊羔疯发作怎么治疗好建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的有助于分解酒精。

  4.不要运动。不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好放松一下。

  5.不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几小时候后可能会肚子难受。建议:吃点普通面包或者低有什么治疗癫痫病的偏方 盐饼干,可改善,减轻感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。

  6.不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议:大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补素C;自然果汁能保持血糖水平。

  7.不要在睡前吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精,这一说法是一种误解癫痫吃药可以抑制发病吗?。建议:睡前喝点水就行了,可以补充体液,帮助醒酒。

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