秋风起,皮肤干燥补点维A

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生方案

  秋风瑟瑟,你是否感到你的皮肤开始“抗议”了呢?不少人一到秋天,因为天气干燥,手脚容易出现刺痒、起小疱、脱皮等现象,由于毛囊渐渐角化,皮肤也是干燥异常。就像“霜打的茄子”——精打采!

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  这时候你需要补充维生素A。因为当人体缺乏维生素A时,皮下组织的细胞死亡脱落,堵塞毛孔,油脂无法到达皮肤表面,皮肤变得又干又粗,致使。

  此外生素A又叫视黄醇,缺乏维生素A,容易出现干涩、模糊、视物不清以及暗适应能力差,甚至导致夜盲症或。也会影响糖蛋白的合成,导致人体抗病力下降治疗癫痫病可以手术吗而感冒“频频”拜访。

  解决“面子”问题

  因此,对付秋季干燥问题,要多吃些维生素A含量高的食品。例如食动物肝脏,其次,鸡蛋、奶油、鱼类中也含量丰富。秋选择红、橙、深绿色等颜色鲜艳的果蔬,如胡萝卜、西红柿、南瓜、芹菜等。

  电脑操作员、写作人、驾驶员这些用眼多的人癫痫治疗好的医生员应适量多服用维生素A。而服用长效药的女性则应减少摄入,口服避孕药可提高血浆维生素A的浓度,维生素A并不是多多益善,过量服用容易导致积聚,引起维生素A,因此期和孕期的妇女要谨慎服用。

 

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