养肝护肝吃什么好 6款养生粥呵护你的肝

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生方案

  春季万物复苏,是养生的好时节,春季养生应以护肝为先,那么春季时节怎么养肝护肝吗?下面为大家推荐几款养肝护肝的粥,一起来看看吧!

<癫痫病有遗传吗strong>  决明子粥

  决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后绥化治疗癫痫病的医院加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

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  芹菜粥

  芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁西安唐都医院癫痫科电话与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

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