夏季养生 夏吃清淡蒸菜更健康 夏季养生汤 冬瓜银耳羹消暑除热

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生方案

  

  冬瓜银耳羹消暑又解渴。将莲子洗净去芯,先放锅中加水煮15分钟,泡发好的干银耳去根部,撕成小朵,入治疗癫痫的进口药锅继续煮5分钟。冬瓜切片下锅,加少许冰糖搅拌,煮至莲子软糯,银耳和冬瓜熟了即可。喝起来味道清甜,有助于缓解暑热烦闷,适合炎热天气时食用。

<黑龙江较好的癫痫病医院p>

 

  各种绿叶菜、土豆、萝卜、胡萝卜,几乎小儿癫痫能治吗没有不能蒸的,蘸汁吃,味道让人难忘。很多人习惯了重油快炒的菜肴,清淡的蒸菜便显得索然无味。蒸菜低脂低油,保留了食材原汁原味。蒸叶类菜时,裹上一层面粉,吸收颠病发作时怎么急救叶菜渗出的水分,能更好地保护蔬菜中的营养,夏天吃些清淡蒸菜更健康。



 相关文章

相关养生