晚上可以吃姜吗 生姜竟有这些神奇的功效

发表日期:2019-10-23 | 来源:养生方案

导读: 在我们日常生活中,生姜是我们比较常见的一种调味品,它的口味辛辣,营养价值很高,功效也非常的棒,那在晚上的时候可以吃生姜吗,吃生姜的时候要注意些什么呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  在我们日常生活中,生姜是我们比较常见的一种调味品,它的口味辛辣,营养价值很高,功效也非常的棒,那在晚上的时候可以吃生姜吗,吃生姜的时候要注意些什么呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  晚上可以吃姜吗<癫痫专业治疗医院/p>

  晚上不宜吃姜,从中医的阴阳来解释:一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺,气温也最高。午后阳气逐渐衰弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳,生命的安静表现属阴。

  中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,如生姜等。

  晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过北京癫痫病治疗效果哪里好多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。

  所以,补益的药物中,温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃,这样白天就精神。养阴的补品应该下午、晚上吃,人体更易吸收、利用,利于睡眠。由此,从一般意义上来说,白天吃姜有益,晚上不宜吃姜。

  生姜的功效与作用

  1、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药。

  生姜有“呕兰州癫痫病的医院那里比较好家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心,欲呕等不适时,可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果。

  2、开胃健脾促进食欲

  在炎热的夏天,或者某些疾病的原因,人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”,“饭不香吃生姜”的道理。

  3、降温提神

 引起癫痫的主要病因 在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

  4、驱散寒邪

  我们都知道生姜具有降温提神作用,不过生姜还有驱散寒邪的作用呢,如果因为着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等这些症状,可以适当的喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒,有些的缓解感冒的症状。  

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