低血糖危害大,六大预防措施要谨记

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生方案

   低血糖会对人体造成很大的损伤,低血糖也会出现一系列的症状,影响人们的正常生活,例如:出虚汗、眩晕、乏力、心跳加快、焦虑、精力不集中等现象。所以,一旦出现这些现象时就要注意了,及时补充身体中的糖类。要想血糖升高快,多吃这些食物吧!

  如何预防低血糖

  贵州癫痫病哪家医院效果好trong>1、合理使用降糖药

  餐前服用的药物,服药10--30分钟一定要吃饭,餐中嚼服的药物应与主食一起吃下去,餐前的降糖药不能拖到睡前服。合理使用胰岛素和口服降糖药,根据病情和运动量及时尊医嘱调整药物剂量,保持每日的运动量基本稳定,如体力活动增加,活动前应适当进食或加餐

  2、按时定量进餐

  尤其老年人常常重庆哪家治疗癫痫比较好忘记或推迟进餐从而诱导低血糖发生,如果因为特殊原因不能按时进餐时,应该预先吃些饼干、等。

  3、运动

  避免过度劳累及剧烈运动,做大量运动前适当进食,或在医生指导下将降糖药物减量或及时加餐。

  4、自我血糖监测

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  自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案。经常监测血糖并作记录,注射胰岛素的病人应自备小型血糖检测仪

  5、戒烟酒看癫痫病专科医院g>

  戒烟,少量饮酒或不饮酒,空腹时饮酒。戒酒或者只是少量饮酒,饮酒时切记不能忘了进主食

  6、外出自带食物

  外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用。外出时,应随身携带少量糖果或饼干,并随时携带注明了患者的姓名、住址、联系电话、所患疾病病名和用药情况的卡片,以便必要时请别人给予帮助。