松子仁烧香菇――益气降压降脂开胃_松子仁烧香菇――益气降压降脂开胃的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:养生方案

食物的种类有很多,坚果类的食物有很多,可以起到很好的保健的作用,坚果类的食物可以健脑益智,还可以促进食欲松子仁和很多的食物可以一起吃。是一种比较常见的食材,和香菇一起吃可以有滋阴补气的作用,还可以降压降脂,来看看松子仁烧香菇的做法。

松子仁烧香菇

贵阳癫痫病治疗贵吗>食疗功效:滋阴益气、降压降脂

营养价值:蛋白质、糖类、氨基酸、多种维生素

适宜人群:适宜病后体虚、咳嗽、口渴、头昏、自汗、心悸、体虚等患者

松子仁烧香菇所需材料

主要食材香菇、松子、青豆、盐、料酒酱油、姜、花椒油、香油、生粉

松子仁烧香菇的做法治疗羊羔疯好的药物p>

1香菇洗净去蒂、切片,焯水;松子仁去皮,拍碎。

2锅中放油烧热,下松子仁稍炸。

3放香菇、青豆、盐、料酒、酱油、姜汁、上汤,烧至入味,用生粉勾,淋入香油起锅即可。

松子仁烧香菇的功效与作用

松子仁对老年体弱、腰痛便秘、眩晕均有补肾益气石家庄癫痫病哪个医院比较正规、养血润肠、滋补健身的作用。香菇主治食欲减退,少气乏力,所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。松子仁烧香菇具有气血双补、健脾开胃、降压降脂等功效。这样的一道食谱可以有很好的健脾胃的作用,对于降压降脂的作用,对于缓解气血不足有好处,同时也可以有养血润肠的效果,对于滋补健身有好处。

松子仁烧香菇的制作方法,大家都有所了解了吧,平时的时候大家可以多吃一些,可以起到补心养血的作用,适合各类的人群,可以健北京军海医院咨询热线脑益智,同时还可以滋补身心。是一道很有营养的食谱,可以起到很好的保健的作用,还可以提高体质

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