快来跟医生学习刷牙的技巧_健康贴士

发表日期:2019-09-11 | 来源:养生方案

  牙齿很重要,拥有健康的牙齿,能让你吃饭更香,笑得也更加灿烂。那么怎么才能拥有一口好呀呢?会刷牙很重要,一起来跟医生学刷牙吧!

  刷牙4技巧

  1、牙刷倾斜45 度,在每颗牙上颤动10 圈,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。

  2、刷牙齿咬合面时,牙刷不要来回刷,仍然要保持牙刷在每颗牙上颤动。

  3、上下门齿很难刷到,要把牙刷竖起来,分别孩子突然抽搐翻白眼刷上下门齿。

  4、刷后面牙时,不要张大嘴,那样肌肉紧绷,反而刷不到最深处的牙齿,要张小嘴,才能清洁干净。

  刷牙的好处

  1、心脏病和中风

  清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加心脏病危险。牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,在人体主要器官造成新的感染,并导致血管堵塞危险增加。同理,牙病也会增加中风危险。一贵阳癫痫病医院那好项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现,携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女,中风危险增加两倍。

  2、降血压

  雅典大学心脏病专家的一项研究指出,慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。

  3、减少肺病

  研究发现,卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入萍乡癫痫哪里治,还是这里靠谱慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。

  4、预防

  牙周病病情与糖尿病率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现,糖尿病会增加牙周炎危险,牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。

  5、正常生育

  研究发现,有牙周病的妇女,率更高。美国亚拉巴马大学研究显示,牙病会导致素水平升高,增加早产危险。研究发现,妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后,其早产武汉癫痫去哪看能好危险降低84%.

  6、强壮骨骼

  患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。

  7、降低死亡率

  美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现,与没有牙病的人相比,严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。

(责任编辑:彭志兴)

 相关文章

相关养生